aktywnastrefa.pl

Strona poświęcona zdrowiu, diecie i sportowi.

Miesiąc: wrzesień 2021

Lodówka turystyczna kompresorowa doskonałym rozwiązaniem dla podróżujących

Wycieczki samochodowe potrafią być naprawdę męczące i wymagające, zwłaszcza jeśli odbywają się podczas upalnego lata. W takim wypadku każdy podróżujący marzy o puszce zimnego napoju w nagrzanym samochodzie lub na nasłonecznionej plaży. Potrzeba ta była na tyle powszechna, że na…

Co mieć na uwadze, kupując ponton do pływania?

Rekreacja wodna jest formą aktywnego wypoczynku, która pozwala na bardzo efektywne odprężenie się i odstresowanie. Jednak nie każdy, komu marzy się dryfowanie na powierzchni jeziora lub rzeki, może sobie pozwolić na zakup łodzi, czy nawet kajaka. Przyczyną nie musi być…

Ćwiczenia w domu czy trening na siłowni?

Nie dla każdego siłownia jest odpowiednim miejscem do treningów. Nie musisz się jednak martwić – trening w domu może przynieść także wiele korzyści. Najważniejsza jest motywacja i dobry plan treningowy. Jeśli przeszkadza Ci tłum na sali albo dojazd zajmuje zbyt…

Kiedy jest najlepsza pora na trening?

Każda pora jest najlepsza na trening! – powiedziałby miłośnik sportu.Nie każda pora jest najlepsza na trening! – powiedziałby specjalista lekarz/dietetyk/fizjoterapeuta i inni.Którego więc zdania się trzymać? – Zależy, co rozumiemy pod tym pytaniem. Czy chodzi o porę dnia? Czy chodzi…

Co zobaczyć we Wrocławiu?

Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że Wrocław jest nie tylko jednym z najpiękniejszych, ale również najbardziej popularnych miast w Polsce. Godny uwagi jest fakt, że stolica Dolnego Śląska jest bardzo ceniona za granicą. Co zobaczyć we Wrocławiu? Ostrów Tumski we…