aktywnastrefa.pl

Strona poświęcona zdrowiu, diecie i sportowi.

Redakcja aktywnastrefa.pl

Odkryj komfort i wygodę spodni Odlo – jak wyglądać i czuć się lepiej?

Witamy w cudownym świecie spodni Odlo! Jeśli szukasz pary spodni, które zapewnią Ci zarówno komfort, jak i wygodę, to trafiłeś we właściwe miejsce. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na wędrówkę, czy załatwiasz sprawy w mieście, spodnie Odlo zapewniają Ci…

Domy i mieszkania wakacyjne na Majorce — jakie wybrać?

Planując wyjazd na Majorkę, nie zapominajmy o wybraniu, odpowiedniego dla nas noclegu. Każdy ma inne potrzeby, dlatego nie wszystkie domy wakacyjne będą nam pasować. Skrupulatnie sprawdzając ofertę, będziemy mogli uniknąć niemiłej niespodzianki. Zapobiegniemy sytuacji, w której ta wspaniała wyspa stanie…

Jak nauczyć się pływać?

Posiadanie umiejętności pływania jest niezwykle satysfakcjonujące oraz pożyteczne. Ćwiczenia w wodzie usprawniają naszą koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie i płuca. Dowiedz się, jak nauczyć się pływać i zobacz poniższe wskazówki. Ile potrzeba czasu na naukę? Czas w którym nauczymy się jak…

Jaki jest wpływ diety, suplementacji i treningu na budowanie masy mięśniowej

Budowanie masy mięśniowej to długotrwały proces, który należy dokładnie zaplanować, z pomocą dietetyka i trenera personalnego. Należy też zdawać sobie sprawę z tego, że przyrosty masy mięśniowej pojawiają się wyłącznie u tych osób, które przestrzegają prawidłowej diety, dbają o minimum…

Jak przetrwać remont mieszkania?

Remont mieszkania, w którym przebywamy na co dzień, stanowi niemałe wyzwanie organizacyjne i logistyczne, zwłaszcza jeśli ma on charakter remontu generalnego. Najlepszym rozwiązaniem byłaby zmiana miejsca zamieszkania, przynajmniej na czas przeprowadzania najważniejszych prac, jednak nie zawsze istnieje taka możliwość. Oto…

Catering dietetyczny w dużych miastach: kreatywny i wygodny sposób na zdrowe jedzenie

Dieta pudełkowa to nowy i innowacyjny sposób na zapewnienie sobie codziennej dawki składników odżywczych bez konieczności samodzielnego przygotowywania posiłków. Jedzenie jest dostarczane prosto do Twoich drzwi w idealnie porcjowanych pudełkach, więc nie musisz się martwić o przejadanie się lub marnowanie…