aktywnastrefa.pl

Strona poświęcona zdrowiu, diecie i sportowi.

Miesiąc: październik 2022

Jak nauczyć się pływać?

Posiadanie umiejętności pływania jest niezwykle satysfakcjonujące oraz pożyteczne. Ćwiczenia w wodzie usprawniają naszą koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie i płuca. Dowiedz się, jak nauczyć się pływać i zobacz poniższe wskazówki. Ile potrzeba czasu na naukę? Czas w którym nauczymy się jak…